Entrée / Salade de concombre, nectarines et féta .
10 minRepos 1h 4 couverts les ingrédients: Ingrédients Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Concombre (100g) 16 kcal 0,2 g 3,2 g 0,7 g 4 mg Nectarine (100g) 49 kcal 0,3 g 12,4 g 0,6 g 0 mg Feta…
Boisson / Smoothie fraises bananes .
temps :5 minles ingrédients: 400 g de fraises 2 bananes bien mûres 40 cl de lait Astuce:Pour une version plus fraiche, n’hésitez pas à ajouter quelques glaçons dans votre préparation avant de mixer.la préparation Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides…
Salade d’été aux tomates, concombre, mozzarella et basilic Ingrédients (pour 4 personnes) :
Ingrédients: Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Tomates (160g) 74 kcal 0,5g 12g 1,9g 7mg Concombre (140g) 16 kcal 0,1g 3g 0,5g 1mg Mozzarella fraîche 127 kcal 9,6g 2g 7,9g 250mg Huile d’olive vierge extra (1 c.à s.)…