Couronne de Pavlova aux fruits exotiques
(pour 4 personnes) Boisson conseillée : Crémant de Bourgogne Reflets de France Temps de préparation : 45 minutes + 1 heure de cuisson et 4 heures de séchage Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses…
Melon surprise au surimi
(pour 4 personnes) Temps de préparation : 15 minutes + 1 heure de repos au frais Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Melon surprise au surimi (1/4) 137 kcal 0,6 g…
Salade de poulet grillé , courgettes et vinaigrette fruitée
(pour 4 personnes) Boisson conseillée : Bordeaux rosé Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 6 minutes Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Salade de poulet grillé, courgettes…
Smoothie fraicheur concombre et basilic
(pour 4 portions) Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Smoothie fraîcheur concombre et basilic (1/4) 53 kcal 2,3 g 6,2 g 3,4 g 0,1 g
Tarte feuilletée , tomates cerises et parmesan .
(pour 4 personnes) Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Tarte feuilletée aux tomates cerises et parmesan (1/4) 395 kcal…
Brochettes de magrets à l’ananas
(pour 4 personnes) Boisson conseillée : Fronton rouge Château Baudare Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Brochettes de magrets…
Lasagnes végétariennes
(pour 4 personnes) Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Lasagnes végétariennes (1/4) 192 kcal 3,6 g 35,8 g 5,2…
Pizzettas de butternut .
(pour 4 personnes) Boisson conseillée : Bordeaux blanc– Château Hautes Terres Reflets de France Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines…
Velouté de champignons à la vanille .
(pour 4 personnes) Boisson conseillée : Chablis G. Patrice Reflets de France Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : Valeurs nutritionnelles (par portion) : Nutriments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Velouté…
Biscuits citrouille au chocolat .
Ingrédients : Matériel spécifique : Temps de préparation : 30 minutes + 4 h de repos au frais Temps de cuisson : 20 minutes Valeurs nutritionnelles (pour un biscuit) : Aliments Valeur énergétique Matières grasses Glucides Protéines Sel Biscuits citrouille…